"DEN WERT VON YOGA KANN MAN NICHT BESCHREIBEN, MAN MUSS IHN ERFAHREN"

                                            B.K.S. Iyengar

!!!Es ist soweit. Das Studio öffnet wieder seine Türen für Yoga und Massagen. Schaut bitte in den aktuellen Kursplan hinein. Hier gibt es ein paar Änderungen. Ich freue mich auf euch!

--Aktion zur Wiedereröffnung----------- 

*2 gekaufte  Videos = 10% Rabatt auf eine Massage

*drei gekaufte Videos = 15% Rabatt auf eine Massage

* 5 gekaufte Videos = 30% auf eine Massage                         


Termine für Massagen können telefonisch oder über das Kontaktformular vereinbart werden! Angebot gilt, solange das Studio für Yogastunden noch geschlossen bleiben muss.

Solange mein Studio noch geschlossen bleiben muss,  biete ich Yoga-Stunden über YouTube an. Es sind wundervolle Videos entstanden, die verschiedene Themen beinhalten. Melde Dich gerne über das Kontaktformular oder telefonisch bei mir, um in das erste, von Dir ausgewählte Video kostenlos reinschnuppern zu können. Die Liste der Videos mit den entsprechenden Themen findest Du hier direkt unter der Vorschau!

Namaste Sunny

           

1. "Stärkung Immunsystem"                                 -ca. 58 min

2. Gesunder & starker Rücken                                -ca. 38 min

3. Herzöffnende Yogapraxis                        -ca. 50 min

 4. Ruhige Yoga-Praxis mit intensiver          Dehnung                                                                     -ca. 48 min

 5. Yoga am Morgen                                                   -ca. 28 min

6. Yoga am Abend                                                     -ca. 25 min

7. Yoga für eine starke Mitte                                     -ca. 25 min

8. Sun Salutation-Sonnengruß (Einsteiger & Fortgeschrittene)                                                        -ca. 25 min

9. Fit in den Frühling-dynamisch u kraftvoll            -ca. 47 min

10. Bauch-Beine-Po (Einsteiger & Fortgeschrittene)                                                        -ca. 50 min

11. Energie und Kraft für den Tag (geübte und fortgeschrittene Yogis)                                     -ca. 38 min

12. Wohltuende Yogapraxis für den unteren Rücken (Einsteiger und Fortgeschrittene)                -ca. 48 min

13. Yin Yoga/Antistressprogramm                             -ca. 60 min

    


"Yoga mit Sunny"

Um den Wert von Yoga zu erfahren, musst Du nicht sehr sportlich oder gelenkig sein.

Mit Bewusstsein und Achtsamkeit ausgeführte Übungen fördern deine körperliche, geistige und seelische Gesundheit.

Ich lege besonderen Wert darauf, individuell auf meine Teilnehmer eingehen zu können. Somit bekommt jeder die Möglichkeit, die Wohltat und Heilkraft des Yogas zu erfahren.

Unser Körper spiegelt wieder, was in Geist und Seele geschieht.

Mit Hatha-Yoga richtest Du Deinen Körper sanft aus.

Hatha-Yoga schult Deinen Geist und erfreut Deine Seele.

Mit verschiedenen Atemtechniken, Meditation und Tiefenentspannung bekommst Du zusätzlich die Möglichkeit, gesund zu bleiben oder aktiv an Deinem Heilungsprozess mitzuwirken.  

Komm vorbei und probiere es aus, egal ob Du Einsteiger bist oder Deine eigene Yogapraxis vertiefen möchtest. Gerne bin ich Dir behilflich dabei, den richtigen Kurs für Dich zu finden. Du kannst auch die Möglichkeit nutzen, verschieden Kurse auszuprobieren.

Ich freue mich auf Dich.

Namaste

Sunny


 Gerne beantworte ich Deine Fragen per @Mail, telefonisch oder in einem persönlichen Gespräch.